Как сделать кардиотренировку эффективнее? Вкусный способ от нутрициолога Опубликовано 26 июня, 2024 автором Секрет Фирмы Нутрициолог Гром: кардио можно сделать эффективнее с помощью питания. У каждой тренировки обычно есть цель — стать здоровее, подтянутее, выносливее и так далее.