Рывок гири — как правильно делать, нормативы, техника выполнения
Разбираемся вместе с профессиональным атлетом во всех тонкостях. В рывке участвуют сразу несколько крупных суставов — плечевой, локтевой, лучезапястный, тазобедренный, коленный, голеностопный.