Ежедневный холодный душ поможет вернуть молодость коже. Этот неочевидный способ сохранить красоту назвала врач-остеопат и специалист антивозрастной медицины Пунам Десаи, пишет Daily Mirror.

Советами поделилась специалист.

Ученые из Королевского колледжа Лондона (KCL) признали 14-часовое голодание полезным для здоровья.

Врачи объяснили, кому она поможет, а кому навредит.

Диабет — очень опасное заболевание, причем не само по себе, а из-за осложнений, к которым приводит.

15.11.2023 В парке «Подрезково» 17 ноября с 10:00 до 11:00 состоится бесплатное занятие по скандинавской ходьбе. Об этом сегодня сообщили организаторы мероприятия.

Отсутствие здорового сна — главная причина, почему в холодное время так тяжело просыпаться.

Климатический кризис будет иметь катастрофические последствия для здоровья и выживания миллиардов людей, если мир не примет меры по уменьшению глобального потепления.

В России, по данным Минздрава за 2022 год, не хватает около 25 тысяч врачей, а среднего медицинского персонала нужно в два раза больше.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.