Nature: клетчатка помогает превращать аминокислоту триптофан в полезные вещества

Ученые из Копенгагенского университета выяснили, что пищевые волокна в составе растений играют решающую роль в определении баланса между производством полезных и вредных веществ, влияя на поведение бактерий в толстой кишке…

Названы две добавки, полезные для зрелой кожи, волос и ногтей

Эксперты назвали две малоизвестные пищевые добавки, которые нужно включить в рацион в зрелом возрасте. Они одинаково полезны для укрепления здоровья кожи, волос и ногтей.

Специалист Цвинария рассказал об особенностях работы нутрициолога

Семейный нутрициолог, бренд-директор Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Антонина Цвинария рассказала о специфике своей работы.

Мужчина сбросил 23 килограмма без фитнеса

Мужчина в Индии похудел на 23 килограмма за 10 месяцев без спортзала. Об этом рассказал тренер Сатей Гохель, к которому обратился бизнесмен, не имевший времени для занятий фитнесом.

Названы доступные способы замедлить старение

Достижения современной медицины и комплексные программы позволяют замедлить биологическое старение на срок до восьми лет, а в некоторых случаях — до 15, рассказал заместитель директора Российского научного центра хирургии им.

Рекордсмен Книги Гиннесса назвал способ накачать пресс дома за 30 дней

Многократный чемпион Республики Беларусь по Street Workout, двукратный рекордсмен Книги Гиннесса Евгений Лось назвал способ накачать пресс дома за 30 дней. Его слова приводит Men Today.

Врач Мухина: похудеть на фруктовой диете не получится

Фруктовые диеты не помогут похудеть, чрезмерное количество фруктов, напротив, может спровоцировать набор веса. Об этом RuNews24 рассказала доктор медицинских наук, диетолог и нутрициолог Марият Мухина.

JAMA: прием витаминов не увеличивает продолжительность жизни

Американские ученые из Национального института здоровья изучили влияние мультивитаминных пищевых добавок на продолжительность жизни человека. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Open Network.