Прислушаться к природе и погадать. Как в старину проводили Крещенский сочельник

Рассказываем, на что наши предки обращали внимание и как проводили вечер перед Крещением. 19 января православные верующие будут отмечать праздник Крещения Господня, также известный как Богоявление.

Ловим кайдзен: налегаем на нерафинированные продукты

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.