Недостаток воды в организме зачастую приводит к утомлению, ухудшению работоспособности и другим недугам. При этом восполнить минеральные вещества можно не только за счёт воды, но и некоторых продуктов.
Выбор зубной щётки — это не только вопрос личных предпочтений. Если этот предмет гигиены выбран неправильно, могут возникнуть разные стоматологические проблемы — от раздражения дёсен до повреждения эмали.
Большинство людей позволяет себе вольности в выходные: все 5 рабочих дней встают рано и в одно и то же время, а в субботу и воскресенье — когда захотят.
Нутрициолог Гром: кардио можно сделать эффективнее с помощью питания. У каждой тренировки обычно есть цель — стать здоровее, подтянутее, выносливее и так далее.
Летом каждому приходится сталкиваться с жаркими и душными моментами, в которых несложно потерять сознание. Переполненный транспорт или помещение без кондиционера и проветривания могут привести к обмороку.
В современном мире почти все пользуются фильтрами для воды — кто устанавливает настоящую шайтан-машину под раковину, а кто-то обходится простым кувшином.
