Способность без помощи рук сесть на пол по-турецки из вертикального положения, а потом вернуться в исходное положение говорит о хорошем состоянии опорно двигательного аппарата. По словам физиотерапевта Келли Старет, возможность свободно двигаться в пожилом возрасте увеличивает продолжительность жизни.
Диетолог Алексей Кабанов рассказал, чем именно полезна окрошка. По его словам, популярный у россиян холодный летний суп — кладезь витаминов, которые помогают формировать иммунитет, защищают клетки организма от старения, способствуют нормализации пищеварения и даже снижают риск развития рака.
Глава американской корпорации Meta Platforms (признана экстремистской организацией и запрещена в России) Марк Цукерберг показал в социальных сетях тренировку дочерей по кроссфиту. По его словам, в этом году семилетняя Макс и пятилетняя Августа сделали 25 подтягиваний, 40 отжиманий и 60 приседаний.
Психолог, психотерапевт и психиатр Ксения Ахмедова рассказала о привычках и ситуациях, способных разрушить страсть и испортить отношения. По ее словам, нужно знать о них и вовремя от них отказаться ради спасения связи с партнером. Среди прочих она назвала вредным для страсти тотальный контроль над партнером.
Ложь является жизненно важным социальным клеем, который укрепляет семьи и в некоторых случаях спасает жизни, пишет Кэтлин Вят в своей книге «Большая правда о маленькой лжи». Более того, она рассказала, как однажды возможность врать спасла ей жизнь во время сердечного приступа.
Дерматолог, косметолог Елена Шаманина рассказала, какие перемены в состоянии кожи и лица визуально прибавляют возраст. Она отметила, что чрезмерное увлечение загаром не только портит здоровье кожи, но и старит человека. Также негативно сказывается на внешности оплывший овал лица.
Терапевт Олеся Остапенко рассказала о связи вредных привычек с продолжительностью жизни. Она предупредила, что курение сокращает продолжительность жизни на десять лет, а алкоголизм способен сократить его сразу на 20 лет. Кроме того на качество жизни влияют неочевидные вредные привычки: плохой сон и строгие диеты.
Некоторые симптомы могут появиться задолго до двигательных нарушений и предупредить о развитии болезни Паркинсона, рассказала врач-невролог Ксения Боброва. О скором проявлении болезни Паркинсона, по ее словам, могут говорить гипосмия (снижение обоняния), частые запоры, крики во сне.
В TikTok распространяется тренд, участники которого льют в уши перекись водорода. В социальной сети ролики с опасной процедурой удаляют, поскольку они нарушают правила безопасности TikTok, а врачи предупреждают о тяжелых последствиях эксперимента — от повреждений кожи до инфицирования.
Невролог Ольга Родионова рассказала об афазии — когнитивном расстройстве, из-за которого 67-летнему актеру Брюсу Уиллису пришлось оставить карьеру. По словам врача, афазия может развиваться на фоне травмы, инсульта или опухоли. Родионова добавила, что артисту теперь понадобится помощь логопеда.
