Нутрициолог Гром: кардио можно сделать эффективнее с помощью питания. У каждой тренировки обычно есть цель — стать здоровее, подтянутее, выносливее и так далее.

У каждой тренировки обычно есть цель — стать здоровее, подтянутее, выносливее и так далее.

Летом каждому приходится сталкиваться с жаркими и душными моментами, в которых несложно потерять сознание. Переполненный транспорт или помещение без кондиционера и проветривания могут привести к обмороку.

Завтрак может быть разным в зависимости от цели, которой вы хотите достигнуть с его помощью. Диетологи рассказали, что входит в разные типы первого приема пищи за день.

Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова сообщила, что частое употребление пива может привести к значительному увеличению веса и окружности талии. Ее слова приводит РИА Новости.

Вяленая и копченая рыба может причинить серьезный вред здоровью из-за высокого содержания соли.

В России люди, перенесшие острые сердечно-сосудистые заболевания, будут получать бесплатные лекарства пожизненно.

Пройти диспансеризацию всей семьей смогут жители Пушкинского горокруга в рамках дня семейного здоровья. В субботу, 29 июня, с 9:00 до 14:00 для них будут открыты амбулаторно-поликлинические подразделения.

Ежедневная чашка кофе компенсирует годы жизни, проведенные в офисном кресле или на диване.

Не секрет, что постоянные перекусы фастфудом вредны — питание получается совсем не сбалансированным и избыток быстрых углеводов даст о себе знать.