Психолог назвал способ сохранять спокойствие в период информационной войны

Клинический психолог Эдгард Зайцев рассказал, что в условиях информационной войны психическое состояние людей ухудшается. Поток новостей, от которого невозможно скрыться, вызывает тревогу. Обрести внутреннее спокойствие и гармонию возможно лишь изменив восприятие пугающего контента.

Россиянам назвали доступный метод борьбы со стрессом

Основатель и владелец медицинской лаборатории Lab4U Валерий Саванович рассказал, что причиной постоянных головных болей, психологических проблем и ухудшения самочувствия являются гормоны стресса. Повысить уровень гормонов радости и избавиться от стресса поможет простое средство — смех.