С возрастом обмен веществ постепенно замедляется. После 35 лет в организме происходят биохимические и физиологические изменения, которые влияют на скорость метаболизма и могут приводить к набору веса и снижению жизненного…

Регулярные пробуждения в одинаковое время ночью портят качество сна и здоровье. Это вызывает усталость, раздражительность и снижение работоспособности.

Регулярный прием аспирина может предотвратить инфаркт, но в то же время способен серьезно навредить здоровью, предупредила врач-нефролог Дарья Садовская. О правилах приема аспирина она рассказала в своем Telegram-канале.

Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина рассказала о росте продаж клубных карт.

У тех, кто одновременно курит вейпы и сигареты, риск заболеть раком легкого в четыре раза выше по сравнению с теми, кто курит только сигареты.

Сапсерфинг — новый тренд среди москвичей. Катание на доске по воде с помощью весла отличается безопасностью и доступностью, а также благоприятно воздействует на физическое и психологическое здоровье.

Чеченский лидер Рамзан Кадыров сообщил, что вернулся к активным тренировкам после перерыва, видео с физическими упражнениями он опубликовал в VK. «Утренняя лёгкая тренировка.

Врач-диетолог Антон Поляков назвал безопасную для здоровья суточную норму арбузов. Его слова цитирует aif.ru. Диетолог указал, что количество арбуза, которое допустимо съесть, зависит от качества плода.

Существует мнение, будто стул должен быть ежедневным. В своем Ольга Сухарева рассказала, действительно ли это так. «Стул никому ничего не должен.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что у арбуза очень высокий гликемический индекс, поэтому при его чрезмерном употреблении можно набрать вес.