Дефицит магния в организме вызывает бессонницу, мышечные спазмы и судороги в ногах по ночам. Кроме того, он может стать причиной ухудшения памяти, рассказала «Клопс» калининградский терапевт, фармаколог Яна Белоусова.

Что такое глютен Это группа белков, содержащихся в пшенице, ржи и ячмене. Еще его называют клейковиной. Он помогает формировать структуру теста, что особенно важно для выпечки.

Леонид Марьяновский заявил НСН, что научной статистики по эффективности гомеопатии нет, зато есть активная реклама зарубежных компаний-производителей.

На смену строгому подсчету калорий и ограничениям в еде пришел более простой способ сбросить вес — интуитивное питание.

Супермодель в свои 55 лет в отличной форме, которая даётся ей нелегко.

Основная причина образования мозолей на ногах — это трение. Возникать оно может из-за того, что вы носите неудобную или неправильно подобранную обувь и не только. Обувь и трение.

Наш институт питания уникальный. Он единственный в России. В ФИЦ всегда поддерживают высочайший уровень исследований. Но за годы моей работы многое уже сильно изменилось. Например, ценности рациона, калорийности пищи.

С возрастом обмен веществ постепенно замедляется. После 35 лет в организме происходят биохимические и физиологические изменения, которые влияют на скорость метаболизма и могут приводить к набору веса и снижению жизненного…

Регулярные пробуждения в одинаковое время ночью портят качество сна и здоровье. Это вызывает усталость, раздражительность и снижение работоспособности.

Регулярный прием аспирина может предотвратить инфаркт, но в то же время способен серьезно навредить здоровью, предупредила врач-нефролог Дарья Садовская. О правилах приема аспирина она рассказала в своем Telegram-канале.